Para realizar el mismo tendrán que marcar en el suelo un cuadrado con cinta o tiza (de 40cm de cada lado).
Los ejercicios son 6 y cada uno de ellos los tendrán que hacer durante 10 segundos, tomandonos una pausa de 40 segundos entre cada repeticion. Lo tendrán que repetir 5 veces.
Cuando cambio de ejercicio me tomo un descanso de 2 minutos.
Espero una foto o un video haciendo un ejercicio.
A practicar!
